TaiJi Quan 24 und Qian Long Fächer

Worum geht's?

TaiJi Quan ist eine traditionelle chinesische Bewegungspraxis, die sanfte, fließende Bewegungsabläufe mit Atemübungen und meditativer Konzentration verbindet. In diesem Kurs in Schwarzenberg am Böhmerwald werden zwei Formen praktiziert: die TaiJi Quan 24, auch bekannt als vereinfachte 24-Form, gilt als einer der bekanntesten Einstiege in die Welt des Tai Chi und wurde speziell für Anfänger entwickelt. Ergänzend dazu wird der Qian Long Fächer geübt, eine Fächerform, die durch ihre eleganten und ausdrucksstarken Bewegungsfolgen besticht. Die Übungen fördern Gleichgewicht, Koordination und innere Ruhe und sind für Menschen jeden Alters geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.