Aikido - Schnupperkurs

Worum geht's?

Aikido ist eine ungewöhnliche Kampfkunst,ohne sportlichen Wettkampf aber mit viel Raum fürPersönlichkeitsentwicklung in einem geschützten, nicht aggressiven und daher angstfreien Rahmen. DurchPartnerübungen lernen wir die Fallschule und mit Angriffen umzugehen, wir entwickelnSelbstvertrauen und Achtsamkeit . Dabei lernen wir unsere Stärken aber auch unsere Grenzen kennen. Gegenseitige Wertschätzung unterstützt uns beim Lernen. Dieser Kurs ist für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren konzipiert. Prinzipiell ist Aikido aber für alle Altersgruppen und Geschlechter geeignet (wir haben einen hohen Frauenanteil), körperliche und geistige Gesundheit vorausgesetzt. Aikido ist ideal für Menschen die sich gerne bewegen und eine Herausforderung suchen. In diesem Schnupperkurs lernst du die Fallschule, Basis-Schritte und Basis-Techniken von Aikido kennen. Bitte lockere, bequeme Trainingskleidung für das Training mitbringen. Trainiert wird barfuß.