Fit & beweglich – funktionelles Training
Montag, 3. August · 16:00Heilhamer Park · oberoesterreich
Worum geht's?
Für Anfänger und Fortgeschrittene. Functional Training ist eine Trainingsform, die mittels komplexer Übungen die Bewegungsqualität verbessert. Funktionelles Training trainiert Bewegungen, bei denen mehrere Muskeln zusammenspielen müssen. Das Aufwärmen wird gerne spielerisch gestaltet.
Quelle: boudicca:linz termine
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