KortX 3 für Anfänger und fortgeschrittene Erwachsene: Klar im Kopf, fit im Alltag!

Worum geht's?

Barbara Müller, Pädagogin an der Sonderschule Zwettl; diplomierte Montessoripädagogin, Legasthenietrainerin, zertifizierte Motopädagogin; KortX Gehirntrainerin Ob jung oder älter, sportlich oder eher gemütlich – Kort.X ist für alle da, die Körper und Geist in Schwung bringen möchten. Mit einfachen, aber wirkungsvollen Bewegungsübungen trainierst du Konzentration, Koordination und innere Balance. Kein Leistungsdruck, kein Muskelkater – dafür mehr Fokus, Energie und Wohlbefinden im Alltag. Probier’s aus – dein Kopf und Körper werden es dir danken!Kursinhalte und Ziele:- Gehirntraining durch Bewegung: Kombination aus körperlichen Übungen undkognitiven Aufgaben zur besseren Vernetzung beider Gehirnhälften- Förderung von Konzentration und Aufmerksamkeit- Verbesserung von Koordination und Körperwahrnehmung: Spielerische Übungen zurSchulung von Gleichgewicht, Reaktion und Motorik- Stärkung der mentalen Ausgeglichenheit: Stressabbau, mehr innere Ruhe undgesteigerte Selbstwahrnehmung- Für jedes Alter geeignet - mit Spaß und ohne LeistungsdruckTermin: 7 EH jeweils Freitag, 18.00 bis 19.00 Uhr; 6., 13., 20., 27. November, 4., 11., 18. DezemberTeilnehmer: bis 10 PersonenKursbeitrag: € 110,- (KortX-Teppich € 55,- oder ausborgen auf Kaution möglich – bar vor Ort zu bezahlen)Mitbringen: Bequeme Kleidung, Trinkflasche, evtl. LesebrilleInfos & Anmeldung: www.vhszwettl.at info@vhszwettl.at 02822/503-187

Wo?

ASO – Allgemeine Sonderschule
Hammerweg 2

Veranstalter: Volkshochschule der Stadt Zwettl