Webinar - „Schlaf dich stark- So tankt man nachts mentale Stärke"

Worum geht's?

„SCHLAF DICH STARK!“ So tankt man nachts mentale Stärke Der Mensch „verschläft“ durchschnittlich 24 Jahre seines Lebens.Schlaf ist keine inaktive Zeit, sondern ein aktiver Überlebensprozess: Entgiftung des Gehirns, Reparatur von Gewebe und Stärkung des Immunsystems.Wir wollen dieses wichtige Thema im Rahmen unseres Schwerpunkts „Mentale Gesundheitskompetenz“ mit einem Webinar ausführen und laden zur Teilnahem ein.Themen:Nächtliche Regeneration: Wie Schlaf Gehirn und Widerstandskraft stärkt?Schutz vor Stress: Warum gesunder Schlaf bei Alltagsbelastungen hilft?Gesunde Schlafarchitektur: Wie guter Schlaf die Psyche schützt? Referent:Matthias Weingärtner, Schlafexperte & biomedizinischer AnalytikerWann?Mittwoch, 18. November 2026 I 18:00 - 19:30 UhrWo?Das Webinar finder online via ZOOM statt. Sie erhalten den Link nach der Anmeldung.Anmeldung:https://us06web.zoom.us/meeting/register/i3UcGJSyT3KbDiu4loI8gw#/registrationKosten:kostenfreiein Webinar der „Tut gut!“ Gesundheitsvorsorge GmbH

Wo?

Webinar via ZOOM (Sie erhalten den Link nach der Anmeldung)

Veranstalter: „Tut gut!“ Gesundheitsvorsorge GmbH