Lauftraining

Worum geht's?

Treffpunkt: Sportplatz in Bad Traunstein (bei Schlechtwetter Ersatztermin) mit Fitnesstrainer Mario Blabensteiner Dauer 1 h 1 Einheiten/€ 8,00 Dabei werden die einzelnen Herzfrequenz-Zonen berechnet, Tipps sowie Informationen für das Laufen im Allgemeinen gegeben. Diese werden danach in die Praxis umgesetzt. Bitte mitbringen: Uhr mit Pulsmesser, Laufschuhe, Getränk, Handtuch Anmeldung unter 0664/3432271 Monika Mach