Ernährung im besten Alter – genussvoll essen, gut versorgt bleiben

Name: Ernährung im besten Alter – genussvoll essen, gut versorgt bleiben
Start: 2026-11-04T18:00:00+01:00
End: 2026-11-04T18:00:00+01:00
Location: Bergern im Dunkelsteinerwald

Mittwoch, 4. November · 18:00Bergern im Dunkelsteinerwald · niederoesterreich

Worum geht's?

Was braucht der Körper im Alter wirklich? Entdecken Sie, wie Ernährung helfen kann, fit, gesund und selbstständig zu bleiben – mit vielen praxisnahen Tipps für den Alltag. Folgende Inhalte erwarten Sie: Knochengesundheit stärken – Kalzium, Vitamin D & Co. im Fokus Appetit fördern – wenn der Hunger mal ausbleibt Sturzprophylaxe durch Ernährung – sicher auf den Beinen bleiben Essen bei Demenz – was hilft, was wichtig ist Verdauung sanft unterstützen – Tipps bei träger Verdauung oder Blähungen Eiweiß clever nutzen – Bedarf erkennen, Quellen kennen, Muskeln erhalten Referentin: Sabine Zeller, DiätologinDatum und Uhrzeit: 4. 11. 2026, um 18:00 UhrVeranstaltungsort: Veranstaltungsraum der Gemeinde, 3512 Unterbergern 29Der Vortrag ist Teil des Projekts „Gemeinsam aktiv bis ins hohe Alter“ von Tut Gut! und wird von der Gesunden Gemeinde Bergern im Dunkelsteinerwald veranstaltet.Dank der Unterstützung von „Tut gut!“ kann diese Veranstaltung kostenlos angeboten werden.Organisation und Ansprechperson: Romana Eva Jurkowitsch, BSc, MScAnmeldung unter 0676 3979054