Online VHS Vortrag: KÖRPERAKZEPTANZ STATT DIÄTSTRESS: WIE DU WIEDER GUT FÜR DICH SORGST!

Worum geht's?

Mit Katharina Kühtreiber, DiätologinViele Frauen kennen das Gefühl, mit dem eigenen Körper nicht ganz im Frieden zu sein. Gewicht, Körperform, Essverhalten oder der ständige Vergleich mit anderen können belasten und dazu führen, dass Essen mit Druck, schlechtem Gewissen oder Kontrolle verbunden ist.In diesem Vortrag geht es darum, einen neuen Blick auf den eigenen Körper und das eigene Ess-verhalten zu entwickeln. Du erfährst, warum Diätstress langfristig selten zu mehr Wohlbefinden führt und wie Körperakzeptanz, intuitives Essen und Selbstfürsorge dich dabei unterstützen kön-nen, wieder mehr Vertrauen in dich und deinen Körper aufzubauen.Dieser Abend lädt dich ein, dich nicht länger gegen deinen Körper zu stellen, sondern Schritt für Schritt mehr Verständnis, Freundlichkeit und Frieden mit ihm zu entwickeln – für mehr Leichtigkeit beim Essen und im Alltag.Anmeldung bis 07.01.2027 am Gemeindeamt erforderlich unter +43 2277 2209 31 oder mittels Formular unter www.zwentendorf.at/volkshochschuleKursbeitrag: kostenfrei, die Kosten übernimmt die Marktgemeinde Zwentendorf.Du kannst dem Webinar bequem auf deinem PC, Laptop, Tablet oder Smartphone folgen. Technische Voraussetzungen sind lediglich eines dieser Geräte, ein Internetbrowser und ein Internetzugang.