7/09 Shiatsu Partner*innen Schnupper-Workshop - Mag. Theresa Beranek, Dipl. Shiatsu-Praktikerin

Worum geht's?

Entdecken Sie Shiatsu & lernen Sie, wie sie sich selbst und anderen etwas Gutes tun können! Shiatsu, verwurzelt in der Traditionellen Chinesischen Medizin und der japanischen Heilkunde, bringt die Lebensenergie (Qi) wieder in Fluss. Sanfter Druck entlang der Meridiane, bedachtsame Dehnungen und Mobilisierungen helfen, Spannungen zu lösen, zur Ruhe zu kommen und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren. Übungen für sich selbst und Partnerübungen mit einfachen Shiatsu-Techniken für Rücken, Hände und Füße. Eine gewisse körperliche Beweglichkeit (Hocken oder Knien auf einer Trainingsmatte) ist erforderlich. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, frische Socken, Turnmatte, ein großes Tuch, eine kleine Decke & eventuell einen kleinen Polster/Nackenrolle mit.