Beweg` dich - Gesunder Rücken

Worum geht's?

Regelmäßige tägliche Bewegung hilft Rückenproblemen vorzubeugen. In den kostenlosen Kursen der Österreichischen Gesundheitskasse arbeiten Sie gezielt an Ihrer Rückengesundheit. Werden Sie aktiv - melden Sie sich an!– ÖGK-Gruppenkurse mit erfahrener Kursleitung– 14 Wochen, 2 x wöchentlich eine Stunde– Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit, Entspannung– Für Personen ab 18 Jahren mit leichten Rückenbeschwerden oder Risikofaktoren dafür.– Keine Therapie, keine medizinische Behandlung– Bewegung mit Spaß und Motivation Das Angebot in Ihrer Region:Hofstetten-GrünauTrainingsraum: Saal im Dachgeschoß des Bürgerzentrums, Hauptplatz 3-5Mittwoch: 20:00 - 21:00 UhrFreitag: 19:15 - 20:15Beginn: 16. September 2026 Anmeldung und Informationen unter:www.gesundheitskasse.at/ruecken (Kursanmeldung ab ab August möglich.)

Wo?

Bürger- und Gemeindezentrum

Veranstalter: Österreichische Gesundheitskasse