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Komm her, mach mit, bleib fit! Unter diesem Motto lädt die Stadt Herzogenburg zu kostenlosem Open-Air-Training auf dem Rathausplatz ein. Sporttrainerin Irmi Stummer vom Frauenzimmer leitet ein Workout mit dem Fokus auf Flexibility und Mobility, perfekt für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Die Trainerin zeigt, wie man in jeder Altersphase seinen Körper mobilisieren und trainieren kann, und dabei auch noch richtig Spaß hat. Yogamatte oder eine andere Unterlage mitbringen, und schon kann es losgehen. Als Bonus: Getränke werden gesponsert!
Quelle: gemeinden-generic