Rücken- und Balancetraining

Worum geht's?

Bewegen wir unseren Rücken, um ...... aufrecht durchs Leben zu gehen... das Zusammenspiel der Muskeln zu fordern und fördern... die gesamte Haltung zu schulen... die Bandscheiben bestmöglich zu unterstützen... Rückenschmerzen vorzubeugen... unsere Gelenke zu zentrieren... unsere Ausstrahlung positiv zu beeinflussen... Koordination und Balance zu stärken... die Freude an der Bewegung zu spürenLeitungMonika JandlPersonal Trainerin (Hobik-Training), Lehrwartin Rudern, Übungsleiterin Bouldern, Übungsleiterin Fit-Erwachsene, Übungsleiterin Fit-Senioren (ASKÖ)Kursbeitrag€ 190,00 für 18 EinheitenDer Kursbeitrag ist am 1. Kurstag vor Kursbeginn in bar zu entrichten (Beitrag bitte genau mitbringen, kein Wechselgeld vorhanden).MitzubringenMatteHandtuchTrinkflasche