Funktionelles Rückentraining

Worum geht's?

Starker Rücken, gesunder AlltagFunktionelles Rückentraining für Männer & FrauenEgal ob als Ausgleich zum langen Sitzen im Büro, zur Vorbeugung von Verspannungen oder einfach, um dem Körper etwas Gutes zu tun: Unser funktionelles Rückentraining stärkt die Tiefenmuskulatur, verbessert die Beweglichkeit und sorgt für eine aufrechte Haltung.Für alle Fitnesslevel geeignet – wir laden alle sportbegeisterten Männer und Frauen herzlich ein!Wir freuen uns auf dein Kommen und ein gemeinsames, gesundes Training!Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Gymnastikmatte, Handtuch, Etwas zu trinkenLeitung:Inge Lauermann, staatlich geprüfte InstruktorinAnmeldung:Sichere dir rechtzeitig deinen Platz! Für Fragen und zur Anmeldung wende dich an: Inge Lauermann 0680/233 10 73Kursbeitrag:€ 70,-- für Naturfreunde-Mitglieder / € 80,-- für GästeBeitrag gilt für den gesamten Kurszeitraum

Wo?

Turnsaal der Volksschule
Platz der Menschenrechte 6

Veranstalter: Naturfreunde Österreich, Ortsgruppe Hirtenberg, Enzesfeld-Lindabrunn