Mittwoch GEDÄCHTNISTRAINING – MITTWOCH-MORGEN-CAFÉ

Worum geht's?

Qi Gong ist eine jahrtausendealte chinesische Übungspraxis, die sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und innerer Sammlung verbindet. Ziel der Praxis ist es, die Lebensenergie Qi im Körper in Fluss zu bringen und das körperliche sowie geistige Wohlbefinden nachhaltig zu stärken. In Bad Vöslau, einem Kurort südlich von Wien bekannt für sein Thermalbad und die malerische Lage am Rande des Wienerwaldes, findet diese Qi-Gong-Einheit statt. Die Übungen sind für alle Altersgruppen geeignet und erfordern keinerlei Vorkenntnisse. Bequeme Kleidung wird empfohlen. Regelmäßiges Qi Gong kann Stress reduzieren, die Körperwahrnehmung verbessern und zu mehr innerer Balance im Alltag beitragen.