ASKÖ - Rückenfit

Worum geht's?

Der ASKÖ (Arbeiter-Sportvereinigung Österreichs) bietet mit dem Kurs Rückenfit eine gezielte Möglichkeit, die Rückenmuskulatur zu stärken und Beschwerden vorzubeugen. Das Training findet mittwochs um 21 Uhr im Bezirk Mödling statt und richtet sich an alle, die ihren Rücken durch gezielte Übungen gesund halten möchten. Rückenfit-Kurse kombinieren Kräftigungsübungen für die Rumpfmuskulatur mit gezielten Dehneinheiten und Entspannungselementen - ideal für Einsteiger sowie für Personen, die nach einem langen Arbeitstag aktiv entspannen und ihren Rücken stärken möchten. Der ASKÖ ist einer der größten Sportverbände Österreichs und bietet in zahlreichen Gemeinden niederschwellige Sportprogramme für alle Altersgruppen an. Der Bezirk Mödling südlich von Wien zählt zu den bevölkerungsreichsten Bezirken Niederösterreichs und verfügt über eine gut ausgebaute Vereinsstruktur für Breiten- und Gesundheitssport.