Rücken Werkstatt Dein Faszienpilates

Worum geht's?

Rücken Werkstatt Dein FaszienpilatesMEHR GESUNDHEIT, BEWEGLICHKEIT UND DYNAMIK jeden Dienstag um 18:30h Start: 08. September 2026 - 15. Dezember 2026 In kleiner Gruppe (max. 7–12 Teilnehmer) trainierst du als Anfänger oder Fortgeschrittener in persönlicher Atmosphäre mit dem eigenen Körpergewicht auf der Matte. Hilfsmittel wie Bänder, Bälle und Rollen werden unterstützend eingesetzt, um nachhaltige Trainingsimpulse und erfolge zu erzielen. Pilates und Faszien Ein sportwissenschaftliches Training für die gesamte Körperelastizität! Das umfassende Faszien-Netzwerk durchzieht den gesamten Körper und eine gesunde Struktur hat grossen Einfluss auf die Geschmeidigkeit und Genauigkeit aller Bewegungen, beugt Verspannungen vor und lässt das gesamte Körpergewebe straff und jugendlich erscheinen. * Aufgaben der Faszien im Körper * Kraft von den Faszien * Beweglichkeit aus den Faszien * Psyche und die Faszienplanung * Faszien formen unseren Körper Anmeldungen unter: office@elite-personaltrainer.at, oder Tel: 0664 184 26 95 Voranmeldung zum Training (Trainingsplatz Sicherung) ist notwendig da die Teilnehmer Anzahl begrenzt ist.

Wo?

Schwechat
Mannswörther Straße 59-61, 2320 Mannswörth

Veranstalter: Sabina