Aktive Selbstschutzmaßnahmen für Frauen und Männer

Worum geht's?

Selbstverteidigungskurs für Jugendliche ab 12 Jahren und ErwachseneUm ungewollten Situationen im Alltag entschlossen und wirkungsvoll entgegentreten zu können,lernen Sie effektive Abwehrmaßnahmen anzuwenden.Inhalt:• Rechtliche Grundlagen zum Thema „Selbstschutz“• Effektives Anwenden von Selbstverteidigungsmitteln• Befreiungstechniken• Entwaffnen von AngreifernWährend des Trainings erwartet Sie ein umfangreiches Programm. Im Anwendungstraining werden Sie lernen, Situationen richtigeinzuschätzen und mit verhältnismäßigen Mitteln abzuwehren.Trainer: Martin Eisschill, langjähriger Nahkampftrainer bei der Polizei-EliteeinheitSamstag, 21.11.2026, 09:00 - 16:00 Uhr, Turnsaal der VS Gaweinstal, Mitzubringen: Trainingskleidung, HallenschuheKursbeitrag: € 50,- (gefördert durch die Gesunde Gemeinde Gaweinstal), Anmeldungen am Gemeindeamt