Therapeutisches Yoga

Worum geht's?

Therapeutisches Yoga findet von 18:15 bis 19:15 Uhr in Gaubitsch statt und bietet eine einstündige Auszeit für Entspannung und Wohlbefinden. Diese Yoga-Sitzung ist ideal für alle, die Körper und Geist regenerieren möchten und Stress abbauen wollen. Durch bewährte Yoga-Techniken und Atemübungen können Sie Verspannungen lösen und innere Ruhe finden. Therapeutisches Yoga fördert sowohl körperliche als auch mentale Gesundheit und ist eine perfekte Feierabend-Aktivität. Die Session bietet Zeit für Achtsamkeit und Entspannung, um den Abend aktiv, ausgeglichen und zentriert zu gestalten.