Ashtanga Basis Yogakurs

Worum geht's?

Der Ashtanga Basis Yogakurs ist die perfekte Einführung in diese traditionelle Yogapraxis. Diese verkürzte Variante der 1. Serie konzentriert sich auf die fundamentalen Asanas und lässt schwierigere Übungen weg, wodurch ein sanfter Einstieg für Anfänger gewährleistet ist. Im Yogaraum des Rötzzentrums lernen Sie, Atemtechniken mit Bewegungen zu synchronisieren, Ihre Kraft zu entwickeln und innere Ruhe zu finden. Ein idealer Kurs für alle, die Yoga von Grund auf erlernen möchten.