Workshop: "Waldbaden - Shinrin Yoku"

Worum geht's?

IN DER WALDATMOSPHÄRE BADEN! Das ist die Bedeutung von "Waldbaden". SHINRIN YOKU Die japanische Therapie für innere Ruhe, erholsamen Schlaf und ein starkes Immunsystem. Zahlreiche wissenschaftliche Studien haben bewiesen, dass der Wald NUR POSITIVE EFFEKTE auf unseren Körper hat: Unser Blutdruck senkt sich. Unser Herzschlag verlangsamt sich. Die beiden Stresshormone Cortisol und Adrenalin werden gesenkt Unser Immunsystem wird nachhaltig gestärkt, indem die Waldluft die Ankurbelung unserer "natürlichen Killerzellen" fördert. Brain-Fog wird gelichtet. Depressive Stimmung wird gewandelt. Stress verwandelt sich Ruhe. Unser Schlaf verbessert sich. Kosten: € 49,- Anmeldung erforderlich: herzognina@yahoo.de oder Waldbaden